کودکان خجالتی یا کودکان مضطرب
دکتر فرهنگ هلاکویی درباره روانشناسی کودکان خجالتی که ریشه در اضطراب دارد صحبت می نمایند و در این مطلب به دنبال ارائه راهکارهایی به والدین هستند تا از ایجاد اضطراب در بچه هایشان پیشگیری کنند.
کودکان خجالتی یا کودکان مضطرب | دکتر فرهنگ هلاکویی
دکتر فرهنگ هلاکویی :
کودکان خجالتی :
کودکان خجالتی کودکانی هستند که دچار وابستگی، اضطراب و وحشت از دیگرانند و نگران اینکه کار اشتباهی بکنند و دیگران متوجه اون بشوند.
ترس و اضطراب کودکان چند دلیل میتونه داشته باشه:
- اضطراب میتونه زمینه ارثی داشته باشه.
- نداشتن آزادی عمل کودک.
- شما قرار بوده که اصول تربیتی رو رعایت میکردید که نکردید.
بنابراین التماس من این است که ما والدین ،حداقل هایی رو در مورد تربیت کودکمون بدونیم.
اگر می خواهید بدانید اضطراب از چه سنی آغاز می شود ؟ کلیک کنید.
چکار کنیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند:
—-کودک انسانی که به پنج تا دلیل ، که نادانه و ناتوانه و نیازمنده و اشتباه کاره و فکرای بد می کنه .
چون می فهمه نادانه و ناتوانه و نیازمنده، در سه سالگی یه این نتیجه می رسه که من بدم و فقط تنها کاری که پدر و مادر می تونند بکنند،
این هست که میزان این احساس بد بودن او رو کم بکنند یعنی اینقدر باهاش به درستی برخورد کنند که بچه در سه سالگی بگه من کمی بدم
و بعد بین سه تا هیجده سالگی ، اگر پدر و مادر روزی پنجاه بار به موقع ، بجا ، درست ، به اندازه، این پیام رو به فرزندشون بدن که تو خوبی این امید هست که بچه در هجده سالگی به این نتیجه برسه که من خوبم .
یه پدر و مادر زمانی میتونن درست فرزندشون رو تربیت کنن که اقلا روزی یه بار بهش بگن اشتباه کردم, و هفته ای یه بار ازش به خاطر اشتباهشون عذر خواهی کنن,
تا کودک متوجه بشه والدین هم مثل اون انسانند و اشتباه میکنن, نه اینکه تنها گناهکار و نادان جهان منم.
—-به عنوان والدین در زندگی قرار نیست به بچه ها بکن و نکن” بگوییم بلکه باید به آنها کار خوب را بیاموزیم.
پدری و مادری یعنی آموختن کار خوب. فقط در موارد استثنائی بچه ها را از انجام کاری باز می داریم.
—-ترساندن و تنبیه هرگز هرگز هرگز از کودکانمون انسان بهتری نخواهد ساخت.
تنبیه تنها باعث افزایش اضطراب در کودکان است. وظیفه والدین آموختن کار خوب به کودکان است نه بازداشتن انها از کار بد.
—-هرگز با فرزندانتان درد دل نکنید. درد دل با کودک غیر جنسی به کودک نامیده میشه.
قاعده تربیت کودک ده به یک
—-قاعده تربیتی ده به یک است. به این صورت که ده تا جمله بچه می‌گوید؛ یک جمله پدر و مادر؛ به عبارت دیگر، پدری و مادری دو تا گوش شنوا میخواهد نه زبان گویا.
—-هرگز حس و احساس کودک رو نفی نکنید.
اگه احساسش رو نفی کنید به مرور کودک خودش رو یک احمق ابله نادان میدونه که جهان رو وارونه میبینه و شروع به نفی خودش میکنه. اینجاس که حتی قادر به تصمیم گیری نیست و خجالت از اینجا میاد.
اگر می خواهید بدانید در برابر اضطراب چکار می توانید انجام دهید مقاله اضطراب کودکان نیاز به توجه دارد ؟ را حتما مطالعه کنید.
وقتی دو قول با هم دعوا می کنند !
—-وقتی پدر و مادر دعوا میکنند در نظر کودک دو غول عظیم با هم دعوا میکنند و این دنیای کودک رو خراب میکنه.
—-وقتی کودک خود را به زور می بوسید یا بغل می کنید، در واقع به او می آموزید که تسلیم تمایلات دیگران باشد.
—- هرگز لب کودک رو نبوسید.
—- وقتی کودک میترسه باید احساساتشو تایید کنید، بهش بگید میدونم میترسی نگید ترس نداره.
—- بازیهای کامپیوتری و کارتونها بزرگترین دلیل کابوس ها و وحشت در کودکان است.
—-والدین حق ندارن حق ندارن عصبانی بشن.
پدرو مادر خشمگین میشن که یه احساسه اما حق ندارن عصبانی بشن که یه رفتاره بچه عصبانیت رو میاموزه، احساسه درموندگی و بیچارگی میکنه.
13 علامت افسردگی کودکان
اضطراب و وحشت پیدا میکنه و دچار نوع بد افسردگی همراه خشم میشن . می توانید در مقاله 13 علامت افسردگی کودکان افسردگی در بچه هایمان را تشخیص بدهیم.
—-هرگز اجازه ندید بچه ها در خانه با هم دعوا کنند.
—-هرگز جلو دیگران فرزندتون رو تصحیح یا تنبیه نکنید که این تحقیر به اونها آسیب جدی میزنه.
—-تنها و تنها به کودکتون پیشنهاد” غذا خوردن بدین. کودک رو هرگز مجبور به خوردن هیچ چیز جز دارو نکنید.
—-در چهارده یا هجده ماه اول فقط و فقط یک نفره که باید بچه رو تربیت کنه.
—-کودک قرار است از شش ماهگی به اتاق خودش بره، از 14 ماهگی مکیدن” شیر رو متوقف کنه و تا 18 ماهگی از مادر جدا نشه.
—- کودک هرگز نباید وارد رختخواب پدر مادر بشه.
بین چهار تا شش سالگی پدر با دختر و مادر با پسر باید مراقب رفتار و روابطشون باشند تا به خاطر عقده ادیپ با الکترا کودک دچار اضطراب و حس گناه بشه.
در این زمینه می توانید مقاله چگونه اتاق خواب کودک را جدا کنیم ؟ را مطالعه کنید.
—-مشکل مدفوع و رفتار اشتباه والدین در یک تا سه سالگی باعث اضطراب وسواس کینه توزی حسادت و بسیاری از بیماری های روانی در بزرگسالی میشه.
—-مچ کودک رو وقت دروغ نگیرید چون حس بد بیشتری به خودش می کنه.
بیشتر اوقات دروغ کودکان از ترسه، میتونید نشون بدید واقعیت رو میدونید و اشکال نداره که فهمیدید دروغ گفته
اگر کودکتان خجالتی هست:
بچه های هم سن کودکتون رو پیدا کنید و پول و وقت خرج کنید تا با اونها بازی کنه.
تا کودکتون که الان فکر میکنه دنیا جای وحشتناکیه به این نتیجه برسه دنیا جای بازیه و جای خوبیه نه این که من بد هستم همه بد هستند پس من بچسبم به مادرم.
می توانید از این منبع انگلیسی هم استفاده کنید : The Shy Spectrum in Kids
کلمات کلیدی :
برخورد با کودک مضطرب و کودکان خجالتی ، درمان کودک مضطرب ، روانشناسی کودک مضطرب ، علائم کودک مضطرب ، علایم کودک مضطرب ، کودکان خجالتی ،
عکس کودک مضطرب ، کودک مضطرب ، نشانه های کودک مضطرب ، کودک مضطرب ، کودکان مضطرب ، کودکان مضطرب و گوشه گیر
پیشنهادات مجله اینترنتی مهکام :
ارتباط خواب با استرس و اضطراب کودکان و نوجوانان
مقابله با استرس و اضطراب از طریق تغذیه مناسب
اختلال اضطراب جدایی در کودکان - دکتر فریبا عربگل
اضطراب از چه سنی آغاز می شود ؟ مشاوره روانشناسی
تاثیر اضطراب امتحان بر عملکرد تحصیلی و یادگیری
مقایسه اضطراب امتحان در دختران و پسران
تفاوت اضطراب و استرس چیست ؟
برگرفته از کتاب کلیدهای پرورش هوش عاطفی کودکان دکتر جان گاتمن(۱)
اصل پریماک Premack principle -بهترین و کارآمدترین روش تنبیه
10 راهکار مفید کاهش نگرانی ها در زندگی- قسمت اول
درباره این سایت